BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//StudYoPi - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:StudYoPi
X-ORIGINAL-URL:https://studyopi.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor StudYoPi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220117T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220117T210000
DTSTAMP:20260705T003920
CREATED:20220114T140237Z
LAST-MODIFIED:20220114T140237Z
UID:7326-1642449600-1642453200@studyopi.nl
SUMMARY:Pilates\, evt. Zoom
DESCRIPTION:  \n  \nPilates is een trainingsmethode waarbij houding\, stabiliteit\, coördinatie\, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. \nHet hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je romp stabiliteit oftewel core-stability. Met ‘core’ wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren en bindweefsel rondom je rug\, buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze nodig. Een stabiele\, sterke kern vermindert het risico op blessures en daarom is het verstandig om de stabiliteit van je kern te trainen. \nDe resultaten zijn sterkere kernspieren\, een betere houding\,\nmeer stabiliteit\, toegenomen flexibiliteit en algehele fysieke fitheid. \n\nEr zijn nog 1 beschikbare plaatsen. \nSchrijf je in via onderstaande knop:\n\n\n                \n                        Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierWelke les?Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierLestijdDit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierDuurDit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierBeschikbare plaatsenVoor deze les zijn geen plaatsen meer beschikbaar.Maak een keuze:Ik betaal voor een losse les / proeflesIk heb een 10 strippenkaartIk wil in deze les komen (wissel)Ik wil me (voor deze les vandaag) afmeldenEen proefles is gratis als je aansluitend minimaal een half jaar abonnement neemt. Dat verrekenen we dan met de eerstvolgende incasso.Maak een keuze:Ik wil me (voor deze les vandaag) afmelden\n          \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n        \n                        \n                        \n\n\n 
URL:https://studyopi.nl/les/pilates-evt-zoom/2022-01-17/
LOCATION:StudYoPi\, Ennekerdijk 37\, Borne\, 7622 ED\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studyopi.nl/wp-content/uploads/2020/08/Pilates-rotated-v1-e1597679359603.png
ORGANIZER;CN="StudYoPi":MAILTO:wilma@studyopi.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR