BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//StudYoPi - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://studyopi.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor StudYoPi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270204T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270204T213000
DTSTAMP:20260713T161731Z
CREATED:20260713T161731Z
LAST-MODIFIED:20260713T161731Z
UID:10001544-1801769400-1801776600@studyopi.nl
SUMMARY:Mindfulness
DESCRIPTION:Mindfulness is het bewustzijn dat voortkomt uit het opzettelijk aandacht geven aan het huidige moment\, zonder oordeel. Het gaat erom dat je weet wat er in je hoofd omgaat.” – Jon Kabat-Zinn \nMINDFULNESS\nMindfulness bij StudYoPi is bijzonder\, omdat wij gebruik maken van lichaamsoefeningen voorafgaand aan de Mindfulness oefeningen. Zo zorgen we dat het effect aanzienlijk vergroot wordt. Wel wordt van je gevraagd er ook in je dagelijks leven de nodige aandacht aan te besteden. Kortom een training die ervoor zorgt dat het effect groot is en je ruimte geeft in hoofd en agenda. \nMindfulness heeft positieve effecten bij mensen met chronische pijn\, hartklachten\, slaapproblemen\, maag- & darmproblemen\, depressies en angststoornissen. Ook bij mensen zonder klachten\, maar met een druk bestaan en volle agenda’s verbetert Mindfulness de kwaliteit van leven aanzienlijk. \n\nEr zijn geen beschikbare plekken meer.\n\n\n                \n                        Welke les?LestijdDuurBeschikbare plaatsenMaak een keuze:Ik wil me (voor deze les vandaag) afmelden\n         Volgende \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n        \n                        \n                        \n\n 
URL:https://studyopi.nl/les/mindfulness-31/
LOCATION:StudYoPi\, Ennekerdijk 37\, Borne\, 7622 ED\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://studyopi.nl/wp-content/uploads/2017/04/StudYoPi_Mindfulness.png
ORGANIZER;CN="StudYoPi":MAILTO:wilma@studyopi.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR