De les

Pilates wordt beoefend in de vorm van matlessen.

De oefeningen op de mat dagen het lichaam uit te bewegen vanuit het centrum zodat balans, kracht, lenigheid, lichaamscontrole en integriteit op een prachtige manier worden ontwikkeld.

Heb je interesse? Kijk op het actuele lesschema, maak jouw keus en meld je aan voor een proefles of neem contact op als je nog vragen vooraf hebt.