Retraite in Zuid Spanje 27 t/m 31 augustus 2024

Hoog in de bergen in Zuid Spanje, 5 dagen, 4 nachten.

De Yoga Retraite – Beweeg met de natuur

In deze retraite gaan we vanuit onze authentieke bron bewegen en yoga beoefenen. De focus zal liggen op het verbinden van je lichaam met de natuur. Er wordt gewerkt vanuit de verschillende yogavormen. Deze zijn; Kundalini Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra. Elke vorm zal worden onderzocht door middel van eenvoudige ervaringsgerichte bewegingsverkenningen.

Tijdens de retraite bewegen we in de natuur en op de yoga/dansvloer in de open lucht (met schaduwdak) met deze Yogavormen en andere technieken die onze ervaring en begrip van onszelf zullen verdiepen.

We bewegen in contact met de prachtige omgeving van water, aarde, bergen en zon. De retraite zal zowel dynamisch als voedend zijn.

We dompelen ons 5 dagen onder in de weidsheid van de omgeving en wat dat allemaal te weeg brengt aan stilte en observaties zoals helderheid, transparantie, innerlijke rust en licht. Daarnaast doen we ook wandelmeditaties en boom yoga. Het plezier van bewegen, het contact met wat ons omringt zullen ons door de week loodsen. Deze retraite is toegankelijk voor mensen van alle beweegniveaus.

De locatie: Baile en el aire

Het Yoga en dansretraitecentrum ligt in het zuiden van Spanje in de Alpujarras, op een uur rijden van Granada. Het ligt in een prachtig landschap met veel watervallen, prachtige kastanjebomen, met eindeloze uren zonneschijn en nachten vol sterren.

Op het landgoed staan ​​diverse kleine huisjes (finca’s), allemaal heel bijzonder ingericht en geschilderd. Er is een grote moestuin en een geweldig zwembad met een klein eiland in het midden op slechts tien meter van de yoga/dansvloer. Het water is natuurlijk en fris en komt rechtstreeks uit de bergen! De yoga/dansvloer is in de open lucht met een zeer goede houten vloer en een schaduwdak.

De douche- en toiletvoorzieningen zijn eenvoudig maar mooi en werken op zonne-energie.

Het terrein is 1500 m hoog, omgeven door de Sierra Nevada en open naar de Middellandse Zee. In de kleine huisjes zijn kamers van verschillende groottes (1 tot 3 personen op een kamer). Je kunt uitrusten of wandelen en genieten van de watervallen en het prachtige panoramische landschap.

Het eten, vegetarisch en heerlijk, wordt drie keer per dag aangeboden: ontbijt, lunch en een grote mediterrane maaltijd om 19.00 uur.

In de late namiddag is er tijd om een ​​siësta te houden, een wandeling te maken naar de prachtige dorpjes rondom het centrum, te zwemmen in het zwembad of zelfstandig aan de slag te gaan op de yoga/dansvloer.

Voor meer informatie over de plaats kun je terecht op deze website: www.baileenelaire.com

 

Praktische informatie

  • Aankomst: 27 augustus in de middag, start programma + grote mediterrane maaltijd om 19.00 uur
  • Vertrek 31 augustus na de lunch
  • 5 dagen workshop
  • Workshop: 405,- euro vooraf betalen aan Studyopi
  • Lodges & eten: 260,- euro (drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag en een dubbele/gedeelde slaapplaats) ter plekke betalen
  • Eenpersoonskamers zijn 15 euro meer per nacht, bovenop 260,- euro. (slechts enkele mogelijk)

Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact op

Aanmelden? dat kan hieronder!

var gform;gform||(document.addEventListener("gform_main_scripts_loaded",function(){gform.scriptsLoaded=!0}),document.addEventListener("gform/theme/scripts_loaded",function(){gform.themeScriptsLoaded=!0}),window.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){gform.domLoaded=!0}),gform={domLoaded:!1,scriptsLoaded:!1,themeScriptsLoaded:!1,isFormEditor:()=>"function"==typeof InitializeEditor,callIfLoaded:function(o){return!(!gform.domLoaded||!gform.scriptsLoaded||!gform.themeScriptsLoaded&&!gform.isFormEditor()||(gform.isFormEditor()&&console.warn("The use of gform.initializeOnLoaded() is deprecated in the form editor context and will be removed in Gravity Forms 3.1."),o(),0))},initializeOnLoaded:function(o){gform.callIfLoaded(o)||(document.addEventListener("gform_main_scripts_loaded",()=>{gform.scriptsLoaded=!0,gform.callIfLoaded(o)}),document.addEventListener("gform/theme/scripts_loaded",()=>{gform.themeScriptsLoaded=!0,gform.callIfLoaded(o)}),window.addEventListener("DOMContentLoaded",()=>{gform.domLoaded=!0,gform.callIfLoaded(o)}))},hooks:{action:{},filter:{}},addAction:function(o,r,e,t){gform.addHook("action",o,r,e,t)},addFilter:function(o,r,e,t){gform.addHook("filter",o,r,e,t)},doAction:function(o){gform.doHook("action",o,arguments)},applyFilters:function(o){return gform.doHook("filter",o,arguments)},removeAction:function(o,r){gform.removeHook("action",o,r)},removeFilter:function(o,r,e){gform.removeHook("filter",o,r,e)},addHook:function(o,r,e,t,n){null==gform.hooks[o][r]&&(gform.hooks[o][r]=[]);var d=gform.hooks[o][r];null==n&&(n=r+"_"+d.length),gform.hooks[o][r].push({tag:n,callable:e,priority:t=null==t?10:t})},doHook:function(r,o,e){var t;if(e=Array.prototype.slice.call(e,1),null!=gform.hooks[r][o]&&((o=gform.hooks[r][o]).sort(function(o,r){return o.priority-r.priority}),o.forEach(function(o){"function"!=typeof(t=o.callable)&&(t=window[t]),"action"==r?t.apply(null,e):e[0]=t.apply(null,e)})),"filter"==r)return e[0]},removeHook:function(o,r,t,n){var e;null!=gform.hooks[o][r]&&(e=(e=gform.hooks[o][r]).filter(function(o,r,e){return!!(null!=n&&n!=o.tag||null!=t&&t!=o.priority)}),gform.hooks[o][r]=e)}});