Het ontspannende effect van een halfuurtje Yoga Nidra is gelijk aan drie uur diepe slaap. Het draagt bij aan het genezingsproces bij bepaalde gezondheidsklachten zoals slaapproblemen, chronische pijn, burn-out, migraine en chronische luchtwegaandoeningen zoals astma.

Kortom: Yoga Nidra kan je helpen om werkelijke diepe rust te bereiken. Je vindt de weg terug naar alles waar je hart naar verlangt, zoals beter slapen, helderheid van geest, liefdevolle relaties en de moed om een verschil te maken in de wereld.

Regelmatige beoefening zorgt voor een langer aanhoudend effect. We bieden Yoga Nidra daarom structureel aan, in blokken van drie zaterdagen. De kosten per zaterdag zijn € 35,- voor een blok van drie betaal je € 95,-. Vooraf betalen of ter plekke contant afrekenen s.v.p.